ailon007 发表于 2010-3-30 00:21:52

春日美容减肥新菜谱 ~~~ 《冰糖水果捞》+《翡翠虾仁》

http://post.zhubajie.com/p/1269757632/5901720.jpg春日美容减肥新菜谱 ~~~ 《冰糖水果捞》+《翡翠虾仁》今天莲忙里偷闲给大家带来两道适合春日美容养颜减肥的美味,闲话少说,上菜啦!O(∩_∩)O~~~进来的亲们,准备套上游泳圈哦,小心被口水淹到~~~O(∩_∩)O~~~
这是为了参与韩国阿美刻厨具第一届美食大赛(点击
http://www.zhubajie.com/task/iv/124132 参加美食大赛赢取锅具),专门为大家上的推荐菜哦,活动还在继续,大家一起来参加吧!O(∩_∩)O
《冰糖水果捞》原材料:
冰糖(根据个人口味来搭配糖的分量)
草莓(洗净切成两半)
脐橙(去皮切成小块)
鸭梨(去皮切成小块)
做法:
将所有材料的一半放入锅中熬煮至果肉软烂、汤汁粘稠即可,将糖汁晾凉,吃的时候加入水果中即可。如果是夏日,放入冰箱冷藏一下,味道会更棒。冰糖和梨都是去火养颜的,草莓和脐橙富含丰富的维生素C,是春日里不可缺少的美容养颜滋补佳品(*^__^*) 嘻嘻……
怎么样?馋的口水流下来了吧?别急,接着往下看~~~
再为大家带来的是超级美容减肥的美味
《翡翠虾仁》原材料:虾仁(去头去皮,将虾线挑出,用水煮熟)
荸荠(去皮切片)
胡萝卜(半根,去皮切菱形片)
山药(去皮切片)
芹菜(洗净切斜片)
西兰花(洗净掰成小块)
木耳(洗净掰小块)做法:将锅中倒入少量的橄榄油,烧热后放入胡萝卜片煸炒几下,再依次放入其他材料煸炒。放入盐、糖、鸡精,最后出锅滴入几滴香油提亮。一盘香喷喷的色彩亮丽的翡翠虾仁出锅了,这是一道鲜香可口,美容减肥的佳品。
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