放下尘世间的一切烦恼

慕容涵雅

写于2007年10月30日


　　那淅淅沥沥的雨天，刚停了又要下了;那清清爽爽的风，刚吹了又要停；那甜甜蜜蜜的梦，刚开始就要醒；那隐隐约约的身影，刚近了又远走……
心中是一种自己也不懂的感受。淡淡的哀愁淡淡的忧……
　　我总说我没有忧，可刚刚把它在眉头摆落，它又落在了心头，那是一粒粒种子，刚落下就开始破土。
　　黄灿灿的路灯幽幽，是彷佛我哀怨的眼睛；银白色的月光朗朗，是你深思的凝望么？你用一种我无法抗拒的光和热，把我融化在这漆黑的暮色中...
　　夜精灵将思念洒落成星星，点缀天空的孤独，星光又芬芳成等候，绽放成永恒的祝福，填补夜色的空虚。浓浓的夜色黑进心田，立刻变得又冷又冰，一如我纠缠不清的思绪，将自己撕裂成一颗颗的露珠，在空气中挥发、消散……
　　你可知道，你那些美丽的叹息，已将我的心铸成了一颗红豆，每日都在遥地等候，等候那没有以后的以后……最近，心里总空荡荡的，怅然若失。我知道，我的心已经装不下你迅速膨胀的身影了。我知道，是时候让你从我心里溜走了，你需要的是大海，而我能给你的只是一条小溪。

　　我知道，我是真的要失去你了，真的要放走你了，我无法承受这么深重的情感，也不忍让你承受这么久远的等候。退一步，海阔天高，可为何我的心会那么沉重凄凉？可为何还有一份缠缠绵绵的期待在煎熬？

　　虽说是只要曾经拥有，不必在乎天长地久，但我真的拥有过你吗？亲爱的，问心告诉我，你可曾真的为我动情？你可曾真的为我惋惜？你可曾真的欲舍难抛？

　　多年以后，你是否还记得我？还是已忘了我？
　　倚南窗独望夜空的我，蓦然回首，你就在那灯火阑珊处，慢慢的飘着，飘着。。。。可我却无力留住些什么。只在恍惚醉意中，还有些美梦，可惜这美梦在尘世中无从寄托。
　　好久好久没有流泪，这一刻，一股热浪涌上心头，猛烈撞击着我最深的温柔，我的眼蒙上了厚厚的雾，然后化成水，一串一串的跌落，粉碎了我的梦，粉碎了我的心......
　　梦想与现实本来是没有距离的，只不过一个在心里，一个在眼前！
　　在生活的舞台上，每个人都各自有各自的角色，何必要求这个去扮演那个呢？那是不会成功的，也许是自己也扮错了角色,可是谁又知道自己该演什么不该演什么呢？等你发现自己演错了戏；你的舞台也将人散灯尽!
　　你把生活设计成一场赌局，得到的却是暂时的快感，你在赌局中投入的感情和精力越多，全盘皆输的可能性就越大，就可能得到越多的伤害，你不该抱怨，游戏的规则就是如此。你唯一能做的就是“愿赌服输”。
　　走过太多路，淋过太多雨，明白冬来雪飘，花开花落的道理，曾经拥有的,不要忘记;已经得到的,更要珍惜;属于自己的,不要放弃;已经失去的,留做回忆;想要得到的,必须努力;人这一生当中最重要的,是自己的梦想和追求!
　　泪水和汗水化学成伤相似，可是前者只能让你获得同情，而后者却能让你获得成功!


　　要明白人生是一张单程车票，失去的便永远不会再拥有。千万别把美好的生命浪费在等待上，把握现在，享受现在，才是最重要的。走在一起,是缘份。一起在走,是幸福！
　　不论你在什么时候开始，重要的是开始之后就不要停止. 不论你在什么时候结束，重要的是结束之后就不要悔恨。生话的事就象在寒风中吃雪糕一样，在冰冷的后面感觉甜蜜！有受过冻的人才会知道暖是来之不易。
　　世界上万物都有其自然规律，而不以个人的悲喜为转移。抱着“不以物喜，不以己悲”的人生态度，即使碰到了非常痛苦的事情，明知无法挽回，也要看开一点，多想些轻松的事，好让自己重新开始，轻松上路。
　　诗人普希金在《如果生活欺骗了你》中写过这样一段话：“一切都是暂时的，一切都会消逝；让失去的变为可爱。”是啊！只要能放下心中的不快，失去的就会变成一种美丽，失去的就不会带来那么多的烦恼。
　　“世上本无事，庸人自扰之”。其实很多时候，烦恼都是自找的，要想从烦恼的牢笼中解脱，首先要“心无一物”，放下心中的一切杂念。不要自己设置心理牢笼把自己捆住，要真能做到这样，你就不会再有烦恼。烦恼是别人带来的，开心快乐是自己找的，快乐也是一天，痛苦也是一天 何不快快乐乐开开心心过完每一天！人活着就是为了生活更快乐，更幸福，而幸福的生活要自己努力争取来的。人为了追求自己的幸福，就有了为之奋斗的欲望，为了人生的奋斗目标人必须使自己努力工作，在工作中寻找乐趣，让单调乏味的工作充满生趣，使自己无忧无虑，身心健康，生活和平而安逸，快快乐乐过好每一天。这就是每一个人都要寻找自己的快乐。


　　我们无法回避不开心和痛苦的事，那么怎样让自己在经历这些伤心和痛苦后还能开心起来呢？我觉得真正的快乐源自于对痛苦的领悟，因为没有痛苦的人生是无法感受到快乐的，我们只有正确地面对它，理智地剖析它，肯定应该肯定才能否定应该否定的，只有这样我们才能学会放弃，才懂得珍惜，才能记住该记的，忘记该忘记的，才能剖析人生中的痛苦，让它成为你人生的一种财富、一段经历、一份回忆、一种领悟而不是痛苦，这样我们就能坦然直视过去，坦荡人生，快意人生，无悔人生，人生才有真正的快乐，而不是逃避和掩饰，更不是强作欢颜。，因为我相信，人生是要我们面对的，不是逃避的，我们可以伤心但决不能沉溺和逃避。
　　其实每个人都有自己要面临的问题， 而人生中的烦恼也好像总是如影随形，不论你想得开想不开，人要学会调整心态，或者用一种心理暗示的方式来使自己愉快， 可以对自己大声说： 我真的很愉快我真的很愉快， 我真的真的真的很愉快， 为什么不呢， 想想你拥有的， 别人没有的， 知足常乐啊。 有人说：家和万事兴是快乐; 有人说：有了亲人朋友就快乐; 也有人说：有了钱就快乐? 到底何才是快乐呢?  快乐是人与人相处中的点点滴滴。你快乐，我快乐，他也快乐。快乐是一种心理感受。要不要快乐由你自己决定。生活是自己的，全看你自己如何选择。
　　2、自置法。 一个人要有自知之明，正确认识自己，正确估价自己。既不自视过高，产生自满心理；也不妄自菲薄，形成自卑感。自觉调整自己的意识和行为，使自己的心始终于和平、稳定的状态。
　　3、自慰法。 在生活中遇到不愉快的事，别人又帮不上忙，最好是自己安慰自己。因为自己身临其境，对自己最为了解。找出问题的关键所在，采取正确措施，会得出良好的效果，变不愉快为愉快。
　　4、忍让法。 俗话说：“忍得一时气，免得百日忧”，“忍得一时愤，终身无苦闷”。实践证明，忍一时，海阔天空；让三步，风平浪静。让人一分心自宽，落得豁达享天年。
　　5、顺应法。 就是一切事物都要顺应自然，符合客观规律。世界上的一切事物都处在变化之中，要视变化为必然，使自己的心理尽快适应变化之后的新情况、新角色，避免发生心理冲突。
　　6、宽恕法。 以恕己之心恕人，以责人之心责己。一个人要宽宏大量，不计较小事，不计较个人得失，以大局为重，团结与自己意见不同的人，这叫心宽为乐。
　　7、交心法。 有不顺心的事，有想不通而心烦不安或心情不快时，不要闷在肚子里，找自己要好的朋友，说一说心里话；互相启发，互相帮助，心里就会亮堂了。 起来，心情也就舒畅
　　8、理解法。 善于理解，在生活中才能与人和睦、团结、友好。要理解别人，别人才能理解你，互相理解就是幸福，就是欢乐。
　　9、转移法。 在生活中难免有不愉快的事。遇到这样的情况你就去做别的事，离开这个环境。通过做别的事使自己情绪和注意力得到转移。这是容易做到的，何乐而不为呢。
　　10、修心法。 就是修养身心。大公无私，助人为乐，尊重别人，不做缺德事，不做亏心事，自然会受到群众的好评和尊敬，朋友自然会乐意帮助你，自己必然享受到“厚德载福”的甜头。
　　11、幽默法。 既然不能强求、
“人生总有一些失落或低潮时候，那才证明你真的爱过不如面对现实，时间只是让你的记忆慢慢的谈去，不是忘记...或许时间是治疗心灵创伤最好的治疗大师...可是无法去除心中的伤痕...时间只是在改变一个人...却不能改变一个人的记忆和曾经....  


　　其实说句实话，爱过了痛过了，要想完全的忘记谈何容易，能真正做到忘记的又有几人，那也许是绝对不可能的，也是在骗自己，有些记忆只能深深的埋藏在心里直至永远，只是用时间来慢慢的淡忘罢了，学会放弃。有些人或有些事，在岁月的时间里不经意的错过或失去了，偶然的拾起回忆，便会油然地生出一缕忆起往昔的浪漫情愫，便含有一种睹物思人之感，过往云烟之叹。爱到痛了，痛到哭了，于是选择了放手，放手是一种无奈的绝望，痛彻心扉。当曾经真爱释如生命的人，即将相逢陌路时，才恍然大悟，原来以为的天长地久，其实，不过是萍水相逢。曾经以为可以这样牵着手一路走下去，可是放手才明白，一切只是两条平行线偶然的相交，当一切都烟消云散平行线却依旧平行，即使相隔不远，也是人隔天涯，勇敢的代价是自己先放下，承认失败，接受无奈，轻轻的叹一口气，无奈地祝福他们幸福快乐，从此心若止水，难起波澜。其实，要想完全的很快忘记一个人那是不可能的，也是在骗自己，只是留住记忆之中的深情，忘记过去的伤痛而已，因为，最美的祝福是把一个人记住，最好的辛苦是想到一个人会哭，最大的满足是你给予的在乎，爱受了些苦才会变得刻骨铭心。时间不会停留，时间会冲淡你的记忆；时间会不断更新你记忆，不要刻意去忘记与遗忘。那些念念不忘的事情就在我们念念不忘之中一一消失在在时间的某个角落。世上最珍贵不是得不到，也不是已失去而是把握住眼前幸福。
　　常常，我们会失去很多自己不愿失去的东西，不得不面对一次次失去.一次次的心痛。常常，当我们失去时候.总会觉得整个世界都跟着毁灭，整个人生都因为失去而不再有意义。事实上，我们谁也不会因为失去了谁而活不下去，一生中不是所有梦都能实现，不是所有话都来得及说，一定有些什么是我们无能为力的，也一定有些什么是我们在落叶之后必须放弃的，所以很多时候，我们必须学会放弃，即便有万般不得已,万般无奈,即便放弃会让你痛不欲生，也不得不放弃那些你永远追逐不到的东西，放弃那些原本就不属于你的东西，放弃那些你喜欢但已经属于别人的东西，因为想改变已经没有办法改变结局只会让我们再次心痛，再次受伤。然后越陷越深如他已经不再爱你，如果一切已经无法挽留，何妨让自己放手，就当放开她也放开自己。也许有一天，你才会发现当初离开他是个多么明智选择，也只有离开他你才会找到原来丢失的那些快乐，才能做回当初自己，没有什么是不能忘记的，时间会淡化一切，也没有什么人是值得你痛苦流泪的，因为，真正爱你的人他不会让你伤心。放弃那些不懂的珍惜你的人吧？这样好让别人有机会爱你，也让你有机会人 遗忘会很痛苦，只要你够坚持，只要你够爱自己，有一天回过头来想想，你会明白这世上，你以为不能忘记的并非不能忘记，你以为不能失去的也并非不能失去。
　　人要自己学着长大，忘记不了就不要忘！他她曾给过你幸福就够了.曾最美丽的过去，你是不是真能够忘记？也许不是?也许并不是想忘记，是心好痛，想把这感情放下，不要再等待。可自己却做不到，自己还在期待着他回头。因现在你只相信他能给你幸福！然而也只有他才会让你不顾一切为他她做任何事。每段感情经历每个人都是生命留下印记，不论回忆美好还是痛苦的，都是已经发生，学会感谢生命中每个曾经相遇或离别的人忘却也是保待心理平衡的好办法。忘记烦恼忧愁苦涩失意昨天,忘记自己忘记他人对你的伤害、忘记朋友对你的背叛、忘记脆弱的情怀。忘记你曾有的羞悔和耻辱这样你便可乐观豁达起来。人生的道路是曲折坎坷的，对于荣辱富贵贫穷诽谤嫉妒酸楚等社会附加物，一笑置之，那么你就得到解脱了，心理就平衡了。忘却有害无益的人和事吧，保持心理的平衡。人生短暂，万事具应想得开，随时随地保持心理平衡，守平常心，处变不惊，笑口常开，潇洒走一回，自会快乐地过一生！

　　真所谓心中若无烦恼事， 便是人生好时节， 晨有清逸， 暮有闲悠，梦随心动，心随梦求！