老年人养生保健的按摩手法

中暑好像很常见，但是可不要小看了它，假如不及时处理，不仅会影响工作、糊口，更会直接导致脑部受到高温伤害、脑细胞受损，所以发现自己或其它人有先兆中暑和轻症中暑表现时，南京按摩除了迅速撤离引起中暑的高温环境，选择阴凉透风的地方休息；多饮用一些含盐分的清凉饮料外，还可以掐按人中，迅速缓解症状；但重症中暑应立刻送至病院进行系统治疗。

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5 u* G5 g* S) U　　出手方法：掐



' i2 z  @! Y) I0 X8 Q$ O　　气愤的时候假如不能调控情绪，常常施行疏肝理气的“外关”穴位推拿，有助于调畅气机，改善经脉中气血的运行状态，从而有效舒缓压抑的情绪。  


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0 R( B0 L1 ^  C2 `  G* l/ X2 q+ \　　出手方法：点

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* _( _% c2 Q$ J5 Z- V! {! P- `7 |- {　　这个穴位的位置约与耳垂相平，是颅底部非常显著的凹陷，点按此处时会有酸麻胀的感觉向后头部放散。南京丝按摩你用力推按一分钟，可增强对穴位的刺激。然后顺势向下提捏颈项至大椎穴止，然后重复操纵约10次，会感觉惬意良多。
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. S( z8 N  T5 R. S7 \5 F( C4 b$ \6 d　　出手方法：拿
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' H; i0 q3 {2 @7 g6 L+ i' R/ _　　我们俗称的落枕，实际上是位于颈部的胸锁乳突肌泛起了痉挛痛苦悲伤，可自胸乳突肌出发点的“翳风”穴按揉至止点处的“气舍“穴，按揉时手法要轻揉，切忌暴力用力，不拘治疗时间，反复治疗至肌心痛苦悲伤缓解就好啦！
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　　出手方法：揉


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# _6 A: w% R, {- ~1 s) d- {0 |% ~* B　　第三种情况是水流方向分歧错误，经脉中气血受阻逆流或忘行乱行，使体内秩序混乱，阴阳失衡，脏腑失调。所以摄生大法之一，南京酒店按摩就是让我们的经络通畅起来！

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　　第二种情况是河道梗阻，肝的疏泄不利，人体气机不利，或者抑郁发怒，七情所伤，使经脉不通，气血不畅，河道被阻，营养难以供给，信息难以传递，功能难以调控；
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$ \& l% I! ?0 g, {5 }　　第一种情况是源头不足、水量不够，也就是脏腑功能下降，负气血化生无源，此时不仅下游土地得不到充分的水来浇灌和滋养，而且河道中的泥沙也无力冲走，日久必致河道梗阻，甚至干涸；



7 X% N. [+ `. z% s　　经络是个什么东西呢？它在我们身体的哪里？实在经络就像人体中的一条河流，气血就是河里面流淌的水。人之所以生病，从经络的角度讲，就是有如下3种意外发生：

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1 l- J# D. s8 A- H6 o% u9 ~3 O　　摄生通行令??经络畅行无阻！
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　　身体不惬意的时候，你想唤来亲人，南京上门按摩但是也许不在；你想去病院，但是路途遥远；你想随意吃点药，但是又怕分歧错误症。中医摄生专家来告诉你，实在你是自己最好的医生！生病的时候，假如无法立刻就医，中医的3分钟恬静经络急救，可以帮到你！
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